Die Balneotherapie bezeichnet eine Behandlung mit verschiedenen Heilwässern und wird synonym auch als Bädertherapie genannt. Diese Bädertherapie kann sowohl aus einer Trinkkur, Heilpeloiden aus Schlamm und Moor, medizinische Bäder, Inhalationen als auch aus einer Hydrotherapie und einer Umstellung der Ernährung. Da die Balneo- Therapie zumeist als Kur angewendet wird, spielt bei der effektiven Genesung auch der Kurort eine wichtige Rolle. Hervorragend geeignet sind Kureinrichtungen, die zusätzlich über ein Meerklima verfügen. Gerade in solchen Kurbetrieben am Meer wird die Balneo- Therapie ergänzend zur Thalasso Behandlung angeboten und auch angewendet.
Anwendungsmöglichkeiten der Balneo- Therapie finden sich bei rheumatischen Beschwerden, Erkrankungen des vegetativen Nervensystems, zur Schmerzlinderung unterschiedlicher Erkrankungen der Gelenke, Neurodermitits, sowie zur Stärkung des Immunsystems. Auch im Bereich der Entspannung können die verschiedenen Teilanwendungen der Balneo- Therapie eine unterstützende Wirkung aufzeigen.
Bäder spielen bei der Balneo- Therapie eine entscheidende Rolle. Hier liegt da Augenmerk auf unterschiedliche medizinische Bäder. Je nach Diagnose bzw. bestehenden Beschwerden gibt es folgende Bäderanwendungen: Moorbad, Schwefelbad, Kohlensäurebad, Sauerstoff und Solebad, Eichenrindenbad, Jodbad, sowie Inhalationsbad, Stangerbad, Kleie- und Malzbad. Diese Auflistung ist allerdings noch nicht vollzählig, da je nach Kurbetrieb noch weitere Bäder angeboten werden. Bäder werden entweder täglich oder auch nur zwei bis drei Mal in der Woche durchgeführt und dauern zumeist etwa 20min. lang. Danach sollte man sich auf jeden Fall noch ausruhen, um damit die Wirkung zu verstärken.
Ebenfalls ein wichtiger Bestandteil der Balneo- Therapie ist eine bewusste Ernährung und auch Trinkkur in denen Heilwasser getrunken wird, die unter anderem einen entschlackenden Effekt haben.
Manche Bestandteile der Balneo- Therapie lassen sich auch in den eigenen vier Wänden durchführen, wobei hier im Besonderen die Bäder ein sehr geeignetes Mittel darstellen. Badezusätze wie etwa Schwefel, Kleie- oder Malz, Meersalz oder auch Moorschlamm sind in der Apotheke oder über den (Versand-) Handel erhältlich und lassen sich recht unkompliziert daheim einsetzen. Regelmäßigkeit ist hier ebenso wichtig als auch weitere zusätzliche Elemente der Balneo- Therapie: Eine Trinkkur mit Heilwasser ist ebenso hilfreich, wie auch eine Ernährungsumstellung.
